Поради Рівнянам: Вітамін D рятує від застуди та грипу

Поради Рівнянам: Вітамін D рятує від застуди та грипу
0
590
0
Поради Рівнянам: Вітамін D рятує від застуди та грипу

Японські вчені, спираючись на результати досліджень, у яких взяли участь 167 дітей різного віку, заявили про те, що результативність приймання вітаміну D, для профілактики та швидкого одужання від грипу за застуди, перевищила сподівання самих вчених. Дослідники заявили, що захисний ефект вітаміну зумовлений його здатністю стимулювати імунітет.

"Цей вітамін "пробуджує" білки дефензін та кателіцидин, які пришвидшують активність клітин та одночасно деактивують віруси - причому не тільки грипу, але й менінгіту, а також пневмонії", -цитує дослідників American Journal of Clinical Nutrition.
За думкою вчених, для профілактики небезпечних захворювань, добова норма дорослої людини становить 100 - 200 міліграмів. Дозування людей похилого віку, дітей, вагітних та годуючих жінок, має бути збільшена в два-три рази.

Нагадаємо, що окрім аптечних препаратів, цей вітамін є в рибі та її ікрі, в свинній та гов`яжій печінці, в яйцях, вершках, сметані, рослинний олії.


0
# Рівне # Вітамін D # вчені
Щоб отримати доступ до усіх коментарів або залишити відгук потрібно:
Найцікавіші матеріали
307
У Рівному відновлять рух "нічного" тролейбуса
0
Читати далі
1275
Рівняни звернулись до лікарні після відпочинку у пабі
0
Читати далі
186
Рівненський бігун здобув срібло у Польщі
Рівненський легкоатлет, представник "Rivne Running Club" Олександр Гонтар посів 2 місце у віковій категорї М30 у забігу на 10 км у місті Вронкі (Польща).
1
Читати далі
688
Розбій у Рівному: Двоє у балаклавах пограбували інтернет-клуб
0
Читати далі
129
Тренери з США на Рівненщині вчать дітей американському футболу
В Здолбунові розпочав роботу дитячий табір з американського футболу «Let's Go».
0
Читати далі
830
Кабмін звільнив очільника Рівненської ОДА Олексія Муляренка
0
Читати далі
332
Рівненський лабораторний центр збирається перевірити воду з джерел
0
Читати далі
304
Скандальну чиновницю Наталю Баласинович виключили зі списку "Європейської солідарності"
0
Читати далі
1960
У водоймах Рівненщини потонуло 14 людей
0
Читати далі