На Рівненщині продовжують хворіти на грип та ГРВІ. З початку тижня в області зареєстрували 5119 хворих на гострі респіраторні інфекції. Серед пацієнтів 3817 – діти. З усіх хворих госпіталізовано 160 осіб, з яких 110 – діти. При цьому, епідпоріг не було перевищено, повідомляють у Рівненському обласному лабораторному центрі.
Читайте також: Поради рівнянам: як відрізнити грип від ГРВІ чи застуди?
Аби не захворіти на грип та ГРВІ фахівці лабораторного Центру радять наступне:
1. Мийте руки. Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спрей для рук на спиртовій основ. Намагайтеся не торкатися обличчя. Очі, рот та ніс для вірусів - це вхідні ворота. На руках дуже багато мікроорганізмів, торкаючись ними обличчя ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм.
2. За можливості намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які мають нежить або кашель.
3. Одягайтесь по погоді і не переохолоджуйтесь.
4. Регулярно провітрюйте та проводьте вологе прибирання приміщення.
5. Повноцінно харчуйтесь, висипайтесь, уникайте перевтоми.
6. З почуттям гумору відносьтесь до тимчасових труднощів та нікому не давайте шансу зіпсувати ваш святковий настрій.
Все це дозволить запобігти як зараженню, так і важким формам хвороби та її ускладненням.
