На межі календарного року більшість із нас переживає підвищене фізичне та психологічне навантаження, відчуває постійну втому, млявість і роздратування.
Зазвичай, щоби подолати наслідки втоми, здоровій людині достатньо просто гарно відпочити: добре виспатися, переглянути щоденний раціон та переключити увагу на щось приємне.
Однак, утома може бути симптомом діабету, серцево-судинних захворювань, артриту, анемії тощо. У такому разі людині необхідна кваліфікована медична допомога.
Як відрізнити втому від перевтоми, чи можна допомогти собі самостійно і коли час звернутися до лікаря, читайте на сайті #ЦГЗ:http://bit.ly/2LDn1pT.
.jpg)
